Подписка на рассылку x
Авторизация x
Зарегистрироваться
Кулинарная социальная сеть
ГлавнаяСалаты Салаты из овощей Зимний салат "Витаминка". Постный рецепт

Зимний салат "Витаминка". Постный рецепт

Добавлено: 06.11.2021
Категория: СалатыСалаты из овощей
Тип блюда: Салат
Время: 30 минут
Способ приготовления: варка, нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Национальная кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день, Пост
Количество порций: 4
Ингредиенты:
цветная капуста
200 г.
консервированная фасоль в собственном соку
4-6 ст. л.
зеленый лук
4 пера
маринованные огурцы
4 шт.
помидоры
2 шт.
маслины
10 шт.
арахис
оливковое масло
2 ст. л.
винный уксус
1 ч. л.
В холодное время года нам, как правило не хватает витаминов. Пополнить их запас можно с помощью вкусного салата из цветной капусты, консервированной фасоли и овощей. Отличным дополнением и украшением салата станет арахис. А заправить наш салат мы предлагаем смесью оливкового масла и белого виноградного уксуса.
Способ приготовления:

1. Капусту разделить на кочешки и отварить в кипятке до мягкости, воду слить.
2. В тарелку положить мелко нарезанный зеленый лук, фасоль и цветную капусту.
3. Нарезать маринованные огурчики и положить в тарелку.
4. Также поступить с томатами.
5. Маслины разрезать пополам, положить к овощам. Заправить салат смесью оливкового масла и уксуса, все аккуратно перемешать.
6. Выложить салат на тарелку, посыпать орешками и подать к столу.




Все материалы (включая фотографии посетителей), находящиеся на сайте Cook-Master.Ru не могут быть использованы без письменного разрешения администрации сайта Cook-Master.Ru.
(c) 2000-2021

Рейтинг@Mail.ru