Салат с айсбергом, помидорами, огурцами сыром и куриной грудкойДобавлено: 07.10.2025
Категория: Салаты →Салаты из курицы
Тип блюда: Салат Время: 15 минут Способ приготовления: нарезка, смешивание Сложность: для начинающих Национальная кухня: Авторская кухня Повод: блюдо на каждый день Количество порций: 2 0 Ингредиенты:
салат айсберг
1/2 небольшого кочана
томаты-черри
6 шт.
свежие огурцы
1 шт.
зелень укропа
20 г.
репчатый лук
1/4 шт.
майонез
1 ст. л.
натруальный йогурт
2 ст. л.
соль, перец по вкусу
куриная грудка
запеченная или обжаренная 1 шт.
сыр
50 г.
Этот салат блестящий пример того, как полезный обед может быть по-настоящему сытным и гастрономически интересным. Нежное запеченное куриное филе, нарезанное аппетитными ломтиками, становится главным источником белка, надолго дарящим чувство насыщения без тяжести. Его прекрасно оттеняет тройка свежайших овощей: упругий и водянистый огурец, сочный помидор с его яркой кислинкой и, конечно, король хруста — салат Айсберг, чьи свежие листья наполняют каждый кусочек ощущением легкости. Финальным штрихом, который возводит блюдо в ранг кулинарного шедевра, становится сыр. Его сливочные, тающие ломтики связывают все компоненты воедино, добавляя ноту нежности и пикантности. Это идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от удовольствия вкусно поесть. Быстрый в приготовлении, он станет вашим надежным помощником в будни и достойным украшением выходного дня, доказывая, что правильное питание — это вовсе не скучно!
Способ приготовления:
8. Разложить салат по двум тарелкам. Куриную грудку нарезать ломтиками, разложить на поверхности салата.
Поделиться с друзьями:
|
|