Полезные бутербродыДобавлено: 10.02.2021
Категория: Закуски →Бутерброды
Тип блюда: Бутерброды Время: 10 минут Способ приготовления: нарезка Сложность: для начинающих Национальная кухня: Авторская кухня Повод: блюдо на каждый день Количество порций: 2 0 Ингредиенты:
цельнозерновой хлеб
2 ломтика
творожный сыр
2 ст. л.
свекла
вареная 1/2 шт.
зеленый лук
1 перо
молотый черный перец
по вкусу
оливковое масло
кунжут семена
Иногда хочется не только вкусного, но и полезного, особенно, когда стараешься вести зож и питаться правильно. Я частенько устраиваю себе разгрузочные дни, а иногда и недели, когда стараюсь есть полезную еду. В такие дни часто готовлю себе на завтрак такие полезные бутерброды.
Способ приготовления:
 1. Подсушить хлеб в тостере.
 2. Намазать сыром.
 3. Выложить нарезанную ломтиками свеклу.
 4. Зеленый лук мелко нарезать и выложить на бутерброд.
 5. По желанию немного поперчить.
 6. Сбрызнуть оливковым маслом.
 7. Посыпать семенами кунжута.
 8. Все, вкусный и полезный завтрак на столе.
Поделиться с друзьями:
|
Новые рецепты
|
