ГлавнаяСалаты Салаты из овощей Овощной салат с руколой и фетой

Овощной салат с руколой и фетой

Добавлено: 14.08.2025
Категория: СалатыСалаты из овощей
Тип блюда: Салат
Время: 15 минут
Способ приготовления: нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Национальная кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Количество порций: 2-4
Ингредиенты:
помидоры
2 шт.
свежие огурцы
2 шт.
сладкий репчатый лук
1/2 шт.
сладкий болгарский перец
1 шт.
рукола
1 горсть
фета
100 г.
приправа "Лимонный перец"
по вкусу
растительное масло
2-3 ст. л.
уксус 9%
1/2 колпачка
Легкий, яркий и невероятно свежий овощной салат с руколой и сыром это идеальный выбор для тех, кто любит полезную и вкусную еду без лишних сложностей. Сладкий перец, сочные помидоры, хрустящие огурцы и нежный сладкий лук создают потрясающий вкусовой баланс, а рукола придает ему пикантную изюминку. Завершающий момент - кусочки нежнейшей феты с лимонным перцем. Простая, но идеальная заправка из растительного масла и уксуса подчеркивает натуральный вкус овощей, не перебивая его.
Этот салат настоящая витаминная бомба, которая особенно хороша летом, когда овощи максимально сочные и ароматные. Он отлично сочетается с мясом, рыбой или может быть самостоятельным легким обедом. Быстро, вкусно, полезно – этот рецепт точно стоит попробовать!
Способ приготовления:

1. Спелые, ароматные и очень вкусные помидоры нарезать ломтиками, выложить в миску.
2. Огурцы нарезать половинками, выложить в миску.
3. Репчатый лук нарезать полукольцами, выложить в миску.
4. Сладкий перец нарезать и выложить в миску.
5. Выложить листья руколы.
6. Залить салат маслом.
7. Влить уксус.
8. Посолить.
9. Поперчить и все перемешать.
10. Фету обсыпать лимонным перцем, нарезать кубиками и выложить поверх салата. Подать салат к столу. Кушайте на здоровье!
Проголосуйте:
Уже оценили:
Поделиться с друзьями:
Комментарии (0)
Представьтесь:


Комментарий:


Введите защитный код:



Файлы cookie
Мы используем файлы cookie, что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете условия его использования. Более подробные сведения смотрите в нашей Политике конфиденциальности.
ОК