ГлавнаяРецепты из крупы Каши несладкие Пшенная каша с кабачками, луком и брынзой

Пшенная каша с кабачками, луком и брынзой

Добавлено: 19.08.2025
Категория: Рецепты из крупыКаши несладкие
Тип блюда: Второе блюдо
Время: 25 минут
Способ приготовления: жарка, варка, нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Национальная кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Количество порций: 2
Ингредиенты:
пшено
1 стакан
вода
кабачки
1 шт. небольшой молодой
зеленый лук
20 г.
брынза
100 г.
растительное масло
Откройте для себя пшенную кашу заново в этом неординарном рецепте, где она предстает в роли универсального полотна для ярких гастрономических экспериментов. Данное блюдо ломает стереотипы, представляя кашу не как детский завтрак, а как полноценное, сложносочиненное и очень взрослое блюдо. Золотистые зернышки пшена, сваренные до совершенства, впитывают в себя все соки от тушения с нежным кабачком и ароматным луком, создавая невероятно богатый вкусовой фон. Это умный и экономичный способ накормить семью вкусно и полезно, превратив простой обед в настоящее событие. Блюдо обладает удивительной способностью одновременно утолять голод и дарить чувство легкости, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием, но не готов жертвовать вкусом. Это гимн сезонным овощам и средиземноморской кухне, адаптированный под наши традиции.
Способ приготовления:

1. Пшено промыть до прозрачности. Залить пшено водой и сварить до готовности.
2. В сковороде разогреть растительное масло. Кабачок нарезать мелким кубиком, выложить в сковороду, обжаривать 10 минут.
3. Зеленый лук мелко нарезать, выложить в сковороду, перемешать.
4. Выложить кабачки с луком в кастрюлю с готовой кашей.
5. Выложить брынзу, перемешать.
6. Разложить кашу по тарелкам и подать к столу.

Файлы cookie
Мы используем файлы cookie, что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете условия его использования. Более подробные сведения смотрите в нашей Политике конфиденциальности.
ОК