Подписка на рассылку x
Авторизация x
Зарегистрироваться
Кулинарная социальная сеть
Категория: Диетические рецептыРецепты к диетам
Время: 5 минут
Способ приготовления: жарка
Ингредиенты:
рыба (судак, треска, митнтая) 1 кг морковь 2 шт. помидоры 1 шт. томатная паста 2-3 ст. л. соль, перец репчатый лук 1 шт. уксус 1 ч. л. ратсительное масло
Способ приготовления:

Рыбу промыть, очистить, промыть, нарезать на порционные кусочки. Посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и обжарить на растительном масле с двух тсорон до готовности. Готовую рыбу переложить в кастрюлю. Морковь натереть, лук и помидоры нарезать, обжарить все до золотистого цвета на растительном масле, посолить, поперчить, влить уксус (при желании уксус можно не использовать), добавить томатную пасту, еще раз все протушить. Залить этой смесью рыбу, добавить по желанию специю и протушить все вместе около 10 минут на средне огне.


Проголосуйте:
Уже оценили:
Поделиться с друзьями:
Комментарии (0)
Представьтесь:


Комментарий:


Введите защитный код:




Все материалы (включая фотографии посетителей), находящиеся на сайте сook master не могут быть использованы без письменного разрешения ООО "Кулина.ру".
(c) 2000-2016

стручковая фасоль рецепты замороженная